5 月の連休は不要なのでは
2025 年が終わり 2026 年になったかと思えば、今ではもう 5 月です。今年も既に 4 ヵ月、つまり 1/4 が終わっています。残りは 3/4 です。月日が流れるのはあっという間です。
そして GW 時期を迎えていて、新年度を迎えた直後のバタバタの疲労を解消すべきタイミングでもあります。が、この GW には 5 月病が付き纏います。いっそこのタイミングの連休は無い方が良いのではないかと思う程です。人は止まってしまうと次に動くときの腰が重く、億劫になってしまって精神面でも辛さが生じます。このタイミングに必要なのは停止では無く、ペースダウンなのだと思います。
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連休前の逃げ腰
どうしても連休が近付くとソワソワします。これを乗り切れば休みになる、と思って励むことも出来ますが、歳を重ねるにつれて、その日その日だけで完結するモノばかりでは無く、数日、数週間、数か月に及ぶスケジュールの取り組みが多くなってくると思います。連休があるとその取り組みは止まってしまい、連休明けに再開しようにも思い出す作業から始まり効率悪くなります。そのため、連休前までに片付けて終わらせてしまおうという気持ちになりますが、全ての取り組みにそういった対応が出来る訳でも無く、連休の後に設定されている予定とかを考慮して、連休前には連休明けにやらないといけないこととかを把握してリスト化しておいて、連休明けに備えるようなアプローチが一般的と思います。
また、連休中は一度現実逃避出来ることもあり、辛いことは後回しにして刹那的にも開放されたいと思う人も居ます。連休前に頑張らなくても連休は来るので、前述のように片付ける発想では無く逃げ腰になる人も居たりします。その場合、連休明けに苦労するのは明らかですが…。
リフレッシュどころか鬱
連休中に現実逃避をしてリフレッシュして、しっかり戻って来て気持ちを入れ替えられる人は良いかと思いますが世の中にはそうでない人も結構いるようです。更に GW の場合は 4 月末から 5 月上旬という時期です。新年度開始の 4/1 に新しい環境がスタートして、分からないコトだらけでストレスを抱えて 1 ヵ月くらいが経過したところです。ここらで溜め込んだ疲労とストレスを解放してリフレッシュする、という発想は悪くないと思いますが、また戻って来る先が 4 月に経験したストレスフルな生活だと思うとなかなか億劫になるのではないでしょうか。酷い場合は鬱状態になり、モチベーションがそのまま上がらずに復帰できないこともあるようです。
そんなリスクのある GW 連休は本当に必要なのでしょうか。4 月が終わったこの段階で必要な休暇は、長期連休では無くもう少し穏やかなモノの方が良いように思えます。3 連休とか、週の真ん中の休みだとか。そんなくらいで。
