父、体力元気切れ (2020.10)
2020/10/11
先日、休暇にも関わらず休まず、みたいな話をしていました。
子どもたちが居ない間に家の片付けやら何やらしたり
良くも悪くも裁量労働制でリモート勤務フリーダムですので、
出席しておいた良い打ち合わせにはオンラインで出席したり。
仕事以外にも細々と勉強したりしていると
家事やら育児やらでも時間を取られるので
結局、睡眠時間が 5 時間だとかそれを割り込む日が続いていましたが
遂に、体力切れで倒れてしまいました。
といっても、寝込んだ程度ですが…。
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気温がぐっと低く
睡眠時間がギリギリの生活の結果、
体力低下な日々が続いていましたが
それに加えて
ぐっと気温が低くなったことも原因です。
寝ている間に体が冷たくなっていて
風邪になるリスクがグッと高まっていました…。
急な気温の変化は
衣替えだとか
布団やらの準備が
時間不足の日々で間に合わず…。
まぁそのくらい自己責任と思いますが
やはり時間と心の余裕の無さは
色々と物事を後回しにしてしまいますので
こういう詰まらないことで
躓いてしまうという
良い例と思います。
普段から十分な睡眠を取り
時間と心に余裕のある生活をする方が
風邪とかで寝込んで停滞する時間を抑止しますし
普段のパフォーマンスにも繋がります。
時間不足で良いことはありません。
休日の昼間が一瞬で終わる
寝込んだのは昨日の土曜日でした。
本来なら運動会だったのですが
あいにくの中止。
子どもたちがリレーで別々のチームにて
アンカーをやると聞いていたので
楽しみにしていたのですが…。
で、いつもの土曜日を過ごしたのですが
どうにも悪寒が止まらず
基本的にベッドで横になっていました。
YAMAHA の音楽レッスンのときは
何とか一緒に行きましたが
それ以外は寝込んでいて
気が付いたら夕食の時間で目を覚ますという…。
本当に何もしなかった日になってしまいましたが
おかげで少し体が楽になり
悪寒は消えました。
文字通り、一回休み、な日でしたが
こんな日をたまには設けないと
倒れてしまう程
歳を取っていたり体力低下に陥っているようです…。
年は取りたくないものです。
