寿命を縮める生活が続く日々
このブログは子どもたちとの育児生活を中心に綴った育児ブログです。小学 5 年生で、通っている塾の授業や宿題やテスト勉強を中心に、中学受験に向けた勉強に多くの時間を費やしています。そのため、このブログでも勉強に関する話題が多くなっていますが、勉強に取り組む子どもたちの生活と並行して、勿論、私自身も生活を営んでいます。
子どもたちの成長と同時進行で私は老いに向かっている訳ですが、子どもたちの中学受験本番が終わるまでの間、恐らく私は寿命を削って縮める日々が続くのだと思います。今の生活、睡眠時間が短すぎて心身共に余裕が無くストレス過多となります。気を抜くとすぐにウトウトする状態が多いのですが、このままでは倒れてしまう気がしています。
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睡眠不足
このブログでは頻繁に触れていますが、私は忙しい生活の中でも何とか苦手な英語の勉強を継続しています。と言っても、NativeCamp というオンライン英会話を毎日受講するという方法ですが、今の生活では早朝に受講しています。月曜日は NativeCamp のメンテナンス時間となっているためイレギュラーになりますが、それ以外は毎日 3:00 時過ぎに起床し、準備をした後にレッスンを 2 つ受けています。それが終わると情報処理安全確保支援士の勉強に 30 分くらい取り組み、4:45 あたりで嫁さんを起こし始めて乾燥が終わった衣類を洗濯機から取り出し片付け、再度、5:00 過ぎあたりに嫁さんを起こして子どもたちの起床に備えて机の上に食事を並べられるよう片付けたり、子どもたちの朝食後の勉強の準備をしたりし、5:20 あたりで子どもたちを起こして朝食です。
一方の就寝時間はと言うと、週 3 回の塾がある日は、21:00 過ぎに子どもたちが塾から帰宅し、子どもたちが持ち帰った塾のテキストやプリントを整理したり解き直し出来るようにスキャンしたりで 22:00 くらいにようやく床に就きます。最近は子どもたちも 22:00 就寝なので睡眠時間の短さが物凄く気がかりです。塾が無い日でも、結局、床に就くのが 21:00 だとか 21:30 になっていて、結局私の睡眠時間は 6 時間を割る日が続いています。
睡眠の質も悪い
睡眠時間の短さも課題ですが、それに加えて質も悪いです。ほぼ毎晩、夜寝る前に嫁さんが竜太を怒鳴る声が煩く、私の睡眠を妨げています。竜子は先にその日の取り組みを終えて床に就くことが多いのですが、やはり怒鳴り声が竜子の睡眠を妨げている可能性は高く、竜太は自業自得にしても竜子と私はトバッチリを食っています。
そんな感じの生活がもう半年くらい続いていて、その一方で仕事も割と忙しくなっていますので、正直、心身ともにヘロヘロだったりします。そのためか、理不尽なコトや道理のいかないことにイライラすることが多く、何で私だけいつも我慢しているのか分からなくなってイライラが爆発することが多々あります。嫁さんも子どもたちも、ルールとか約束を守れないだけでなく、守らなかったことに対する反省も無く、何度も何度も同じような過ちを繰り返しますし、不誠実な態度が多過ぎます。それでも何とか我慢しようとしていますが、主に竜太の悪態がトリガーとなり色々なことが大噴火。本当にもう、生活全般が悪循環に陥っています。このままでは近いうちに大崩壊しそうな気がしています。
仮に大崩壊が無いにしても、睡眠時間は 7-8 時間が良いと言われている中こんな睡眠の質と量なので、日に日に私の寿命は削られていっていることでしょう。終わりに向かって歳を重ねているのと同時に、その終わりの年齢がジワジワと少なくなっていることを考えると、ゾッとする話ですね…。中学受験が終わるまでの間、どこまで削られるのか。
