10 倍 界王拳 ! ではなく 10 倍粥

前回、離乳食の準備について記載しました。

今日はその続きです。

まだまだ離乳食に必要なモノがあります。

がしかしその前に、

離乳食と一言で言っても

食べ物はたくさんあります。

子どもが出来る前は、

うどんやらお粥やらの炭水化物で

柔らかい食べ物っていうイメージでいました。

大きく間違ってはいませんが、微妙に違います。

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食材はほぼ全てのモノ

離乳食には、

ミルク以外のものを食べられるように

徐々に慣れていくという目的があります。

それと、”慣れる” というニュアンスと

少し違うのですが、

アレルギーチェックもあります。

昔はかなり適当に

えいやで食べさせていたと思いますが、

現代社会においては

アレルギーを気を付けます。

1 種類ずつ、試しに食べさせるのです。

ある食材を 1 種類だけ食べさせて、

アレルギー反応が出ないか様子を見るのです。

1 種類につき 3 日 (毎食ではなく 1 食だけ) 食べさせ続けて

特に問題ないようであればその食材は O.K. と判断。

ということは 10 種目チェックするのに 1 か月かかります。

最初はお米から

日本人ですから。

米でしょ。

うちはパンやパスタを食べる頻度が極端に低いです。

太るから 笑

価格・手軽さ・太りにくさの評価で

炭水化物においてはご飯が一番良いのです。

うちの食事事情に話が逸れましたが、

やはり日本人である以上、お米を食べる頻度は多いです。

それに、

卵とかと違ってアレルギーとしてメジャーな要素ではないです。

なので、まずはお米からなのです。

10 倍粥を作る

といってもレシピは記載しません 笑

internet で検索すればすぐ出て来るので

そちらを参照ください。

その準備として、うちが購入したものを紹介します。

と思ったのですが、

結構長くなってきたので、紹介は次回にでもします。

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