背中と腰がイタイ

子どもたちが泣いたとき

抱っこしてあげます。

抱っこして抱えたまま、

上下にゆさゆさしたり、

左右にゆさゆさしたりして

子どもたちの機嫌を取り寝かしつけます。

その結果、腰や背中がバキバキに痛くなります。

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ストレッチ

基本に乗っ取り、

腰が痛くなるならストレッチで

体を伸ばしてやろうという作戦です。

伸ばしている最中は気持ち良いですし、

伸ばした直後は気持よくて体が楽になります。

でも嫁さんの腰痛は残ったままでした。

ストレッチだけでは足りず

もみほぐす必要がありそうです。

マッサージチェア

運動に行くジムに

マッサージチェアがあります。

無料で使えるので私はよく使うのですが、

とても気持ちが良いです。

ただ、あんなものがうちにあると

部屋のキャパシティ上、おかしなことになります。

ただでさえ、ベビーベッド 2 台で狭く

破綻しかけているのに…。

また、マッサージチェアは物凄く高いです。

気軽に買えるものではありません。

部分的なマッサージ機器

というわけで、

コンパクトなマッサージ機器を買うのが

妥当に思えております。

各社、色々な製品を出していますね。

嫁さんが妊娠中のとき、足が浮腫んで辛そうでした。

ふくらはぎをもみほぐすための

マッサージ機器を買う話も出ていたのですが、

その後すぐに管理入院になりましたので

買うことはありませんでした。

あと、妊娠中のときは足裏ツボマッサージはしない方が良いです。

子宮の筋肉を弱めるツボがあるらしく、

早産のリスクが高まるようです。

どの程度高まるのかはわかりませんが、

そんな可能性は排除したいですよね。

今のところの候補

ちょっとした話題になって有名になったルルドが候補です。

amazon で見てみると、

何だか後継機というか豪華 ver. のものが発売されているようです。

これを試してみようかなぁと思案中です。

もし買ったら使用感をレポートします !

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