双龍の父、大地に立つ

双子座、AB 型、晩婚理系男子が双子を授かりました

休日お昼寝無しだと 19 時ダウン

      2020/02/16

うちの子どもたち、

保育園に通っていることもあり

お昼寝が日課になっています。

嫁さんが遠方に勤務していることもあり

子どもたちも 5:30 起床と早起きさせているので

平日、保育園でお昼寝があることは

非常にありがたいです。

ただ、平日 5 日間がこのリズムのため

休日もお昼を過ぎると既に眠いらしく

結構、機嫌が悪くなります。

とは言え、本人たちはお昼寝よりも

もっと起きておいて遊びたいらしく

試しにお昼寝無しとかにしてみますが

その場合、かなり起床時間が早くなります。

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昼食が遅くなったのでお昼寝スキップ

毎週土曜日はヤマハの音楽レッスンに通っています。

と言っても、レッスンがお休みの週もあるので

月 3 回といった感じの頻度です。

しかもまだ、音楽レッスンというより

音楽に触れて歌ったり体を動かしたり

少しだけエレクトーンを使って音に触れたり

そんな程度です。

平日は嫁さんも私も働いていますし

子どもたちも保育園なので

土曜日のクラスにしているのですが

レッスン時間がお昼時間くらいです。

いつも昼食後にレッスンに向かうのですが

午前中に色々あって

昼食を嫁さんが作って食べると

レッスンに間に合わなくなるため

レッスン後にお昼ご飯を食べることに。

その結果、

食べ終わると 14:00 とかそこらになっていたので

お昼寝をスキップすることにしました。

19:00 に就寝

16:00 くらいにおやつを食べさせて

18:00 くらいに夕食にしました。

夕食後くらいから

竜太も竜子も眠そうにし始めていて

気を抜くと寝てしまうレベルです。

夕食後のデザートに

フルーツとヨーグルトを食べさせて

歯磨きして、私と一緒にお風呂に入り

パジャマ着て布団に入れると

19:00 にはスヤスヤと寝てしまいました 笑

布団に入る前、

竜太も竜子も遊びたがっていましたが

しっかり寝ないとまた熱が出るよ

と説得して諦めさせました。

で、一緒に寝てあげると前述の通り、です。

19:00 に寝てくれると

その後の家事とか色々出来て

かなりゆっくり出来ます。

子どもたちの機嫌の様子を見ながら

また休日のお昼寝スキップをしてみるのも

アリな気がしてきました。

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